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坚持跑步会让眼睛周围的细纹变淡或者消失吗?

世子

坚持对身体好,可以提高身体新陈代谢的速度,会使皮肤变好,但不会对眼部皱纹有帮助,有几个护眼的小方法可以试试

眼霜

选择适合自己的眼霜,眼部护理产品不要盲目追随贵的,24岁以前建议选择清爽滋润型的,避免营养过剩长脂肪粒,每天坚持涂眼霜➕按摩,可以促进吸收舒缓眼周

眼罩

晚上可以戴蒸汽眼罩睡觉,戴这个睡觉真的会上瘾,因为太舒服啦!持久恒温可以促进睡眠,建议不要买太便宜的,避免热量过高烫伤眼睛,我每天早上睡醒都要在床上找眼罩去哪里了,因为睡觉太不了老实了,哈哈哈哈哈哈

食补

多吃蓝莓,黑枸杞,补充花青素

不要熬夜!早睡早起!

  眼部肌肤厚度大概是0.3MM。经常熬夜玩手机极易引起眼部肌肤缺乏水分,再加上年龄不断增长,肌肤胶原蛋白的流失,失去弹性和水分的眼部肌肤就会形成细纹。难道就没办法改善吗?答案是有的,下面这3点是我保持吹弹可破的眼肌秘诀哦!

  1、合适自己的眼部精华和眼霜

  改善眼部细纹需要从补水开始。早上出门前可以使用眼部精华,因为清爽轻薄的精华液是非常适合眼部肌肤的,最主要的是补水保湿的同时还不会给肌肤造成负担。一天下来,肌肤也经过了十个小时的风吹日晒和办公室的空调侵袭,晚上保养时就可以同时用眼睛精华和眼霜了。

  对于十几岁的MM而言,最好也要选择一款保湿的眼霜。单纯的保湿眼霜不仅能够让眼部肌肤保持很好的状态,而且不会造成营养过剩而形成脂肪粒。

  2、敷眼膜是少不了的

  眼膜应该很多妹纸都听过,但是用的人却不多。眼膜和面膜的原理一样,是眼部肌肤问题的急救方法。其实敷眼膜也是有讲究的,眼膜在眼下3mm是最佳距离哦,而且只限于下眼。因为上眼的肌肤比较薄,对营养的吸收能力比较有限。

  3、注意防晒,这太重要了

  很多妹纸都忽视了这个最伤害眼部肌肤的因素,殊不知紫外线能造成黑色素沉淀和皱纹的产生!你可能没注意猛烈的阳光会使眼部肌肤的干燥感更强烈。如果你想外出逛街或在户外旅行时,请一定要选择一款保湿程度高的眼霜,记住了吗?