要休息好，少发脾气，煎炸炒烤烧少吃。也有一些是因为生病才引起的，那又另当别论。还有一些就是本来人就年轻，皮脂分泌旺盛，那就更加要少吃油腻辛辣的食物，还有多喝水，少喝饮料。搜一下美国睬露锶看看, 效果挺不错的

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祛痘小窍门，祝您轻松祛痘：果蔬绿豆汁

准备绿豆、小白菜、芹菜、苦瓜、柿椒、苹果。先将绿豆洗净煮30分钟，把汁滤出来。再将小白菜、芹菜、苦瓜、柿椒、苹果分别洗净切段或切块，炸成汁，放入绿豆汁，再挤几柠檬汁，一起调匀。加点蜂蜜会使口味更好些。每天喝1～2次，能清热解毒祛痘，特别是对消除刚产生的痘痘特别有效。

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