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维生素e有哪些利与弊?

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维生素E,又称生育酚,可以清除氧自由基脂质过氧化反应,维持胆碱酯酶活性,减轻乳腺增生的疼痛。

维生素e有哪些利与弊?

还可以调节性腺功能,增强女性激素的代谢。可以抗氧化、防止细胞营养不良和退行性变的功能,对乳腺起保护作用。

维生素e有哪些利与弊?

【治疗乳腺增生的用法用量】 维生素E0.1g,2次/日,饭后服用,3个月为1个疗程。

维生素e有哪些利与弊?

【食补更安全:饮食推荐】 米糠、酵母、花生、芝麻、核桃等食物富含维生素E,日常食用:如咸干花生、核桃炒肉丁、米糠玉米糊等,有一定的减轻乳腺增生症状的作用。

【不良反应】

是药三分毒,维生素E是脂溶性维生素,长期大量食用维生素E,会有害无益:

①.长期服用维生素E,会导致月经过多或闭经。

②.长期服用维生素E,会促使血小板聚集,严重的出现血栓性静脉炎、肺栓塞等。

③.长期大剂量服用维生素E,会出现乳房肥大、性早熟。

④.长期服用维生素E,会出现头痛、头晕、眩晕、视力模糊、恶心、胀气、肌肉衰弱、皮肤豁裂、唇炎、口角炎、荨麻疹等症状。

⑤.长期服用维生素E,会加重糖尿病,促使血脂代谢紊乱,降低人体对维生素A、K的利用。